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しかし
３０分ほどと
いつものトレーニングより
ずいぶん短いので、
もうすこしやりたい気持ちが残るところが
いい感じの時間ですね。
今日の結果発表！！
体重は昨日より０．５ｋｇ多い
５７．５ｋｇでした。
そしてウエストは
昨日より０．５ｃｍ多い
７０ｃｍでした。
明らかに筋肉の量が
増えてきているような気がします。
最初のときに比べると
おなか周りの肉が少なくなって
胸や肩、おなかの筋肉が
隆起してきているので
なんか楽しくていい感じになってきています。
(=^_^=) ヘヘヘ
ほんと
ビリーズ・ブートキャンプおすすめです。
では
明日は最終プログラムです
いやぁどんな感じなんだろ・・。
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